Hoppa till sidans innehåll

Träningstider och gruppbeskrivningar


Måndag Tisdag Onsdag Torsdag
17.30-18.45 17.30-18.45  17.45-18.30 17.45-19.00

Nybörjare och Gul

Ungdomar 10-14 år

Nybörjare Gul och

Fortsättning Gul och Orange

Barn 7-9 år

Judolekis

Barn 5-7 år

Gul och uppåt

Ungdomar från 10 år

Inriktning:

Nybörjartekniker till Gult samt repetition Gula tekniker.

Fokus på fallteknik, kroppskontroll, kondition, styrka och förståelse för judons grundtekniker. 

Inriktning:

En grupp har inriktning för nybörjare till gult.

En grupp har inriktning till repetition av gula tekniker och inlärning till orange. 

Fokus på fallteknik,  kroppskontroll, kondition, styrka och förståelse för judons grundtekniker.

Inriktning:

Träningen är inriktad på att främja koordination och kroppsuppfattning genom lek och gymnastiska övningar blandat med enkla judotekniker. 

Inriktning:

Inlärning orange och grön och blå tekniker.

Fokus på fallteknik samt utveckling av egna specialtekniker, kroppskontroll, kondition, styrka samt tävlingsinriktade tekniker.

Passar: Nybörjare och de som vill repetera gula tekniker.

Passar: Nybörjare och de som ska gå till orange.

Passar: Barn som vill ha roligt. Passar: Gul och uppåt

Tränare: Stefan Sjögren 

Hjälptränare:  Hrvoje Zelic

Tränare: Kristian Persson, Liam Anderberg

Hjälptränare: Emma Olsson

Tränare: Peter Efverman

Hjälptränare: Joakim Sandgren

Tränare: George Vuger

Hjälptränare: Jesper Petersson

       
18.45-20.15 18.45-20.00 18.30-19.30 19.00-20.00

Nybörjare Seniorer och Motion

Från 15 år

Tjejträning

Tjejer och kvinnor 

Falltrygghetsutbildning

Från 65 år

Kata

Barn/Ungdomar

Inriktning: Vuxenträning med inriktning på nybörjartekniker samt gul och uppåt och motionsträning. Inriktning: Randori, teknik, taktik, kondition Inriktning: Allmän styrka, kondition, kroppskontroll –enligt judoförbundets falltrygghetsutbildning för äldre. 

Inriktning: Kataträning med fokus på Nage no kata serie 2 och 3 som krävs för grönt respektive blått.

Passar: Alla kuy och dan grader  Passar: Gula och uppåt för de som vill förbättra sin tävlingsteknik. Passar: Alla äldre över 65 år oavsett fysisk status.  Passar: De som har 4 och 3 kuy som ska ta grönt och blått.

Tränare: Ossi Tauriainen

Hjälptränare:  George Vuger

 

Tränare: Susanne Nilsson

Hjälptränare: Emma Olsson

Tränare: Stefan Grimsholm 

Hjälptränare: George Vuger

Tränare: Stefan Grimsholm

Hjälptränare: Kristian Persson

       
20.15-21.15    19.45-21.00  

Kata 

Alla åldrar

 

Gul och uppåt

Seniorer fr 14 år

 
Inriktning: Kataträning   Inriktning: Inlärning orange och grön och blå tekniker samt utveckling av egna specialtekniker, kroppskontroll, kondition, styrka samt tävlingsinriktade tekniker.  
Passar: Alla kuy och dan grader   Passar: Gul och uppåt  

Tränare: Ossi Tauriainen

Hjälptränare: George Vuger

 

Tränare: George Vuger

Hjälptränare: 

 

Uppdaterad: 06 DEC 2018 22:17 Skribent: Styrelsen
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Kristianstad JK - Judo
Björkhemsvägen 7a
29154 Kristianstad

Kontakt:
Tel: 0703159472
E-post: This is a mailto link